(scroll down for the english version – voyez plus bas pour la version française)
Damas y Cabelleros, ¡les presento a Elmi Perez!
Es una amiga que recién encontré pero vale la pena de descubrir aún más sobre ella. Además de ser un excelente yogi (practica el yoga diariamente) y de haber cambiado totalmente su modo de vida para impactar menos sobre el medioambiante, ella ha creado La Clinica del Alma, un espacio en dónde adultos y niños pueden expresarse con medios de pintura creativa y aprender cómo hacer y cuidar un huerto orgánico. Elmi también es terapeuta y da masajes janzu, una técnica especial de masajes acuáticos basados sobre los movimientos de los delfines.
Nos inició al masaje a Raúl y a mi hace unos días. Les tengo que decir que ¡me gustó mucho! Ya que a mi me encanta estar en el agua, más aún cuando se vuelve relajante después de un movimiento particular. Normalmente, Elmi no hace los movimientos submergidos en el agua antes de unas sesiones juntos para que se acostumbre el sujeto pero, cómo Raúl y yo nos sentíamos a gusto, hizo una excepción. Es un sentimiento de grande serenidad que estar en el agua, traslada por todos lados, como bailando, volando, descansando; no se escucha nada más que su propio corazón; es como estar soñando despierto.
Después de 15 a 20 minutos en el agua, hay que reacostumbrarse a la estación de pie porque su oído interno esta todo desequilibrado. Además, puede sentir un fuerte temblor de todo el cuerpo; pensé primero que era por el frío pero Elmi también me dijo que son todas las emociones y tensiones saliendo del cuerpo. Tomen su tiempo para descansar antes de levantarse de nuevo.
¡Tengo muchas ganas de descubrir el masaje en un cenote, en una laguna y luego en el mar!
Mientras tanto, siguan a Elmi en Mérida, en Casa Om – calle 19 #296 x 32 y 34, Col. San Pedro Uxmal Chuburna – o durante sus viajes para participar a sus talleres y actividades leyendo su página facebook.
p.d.: SE NECESITA APOYO : hace unos días, el pueblo de Ixil, Yucatán, sufrió de fuertes inondaciones después de mucha lluvia y las familias del pueblo perdieron todas sus semillas, comida para 3 meses. Elmi inició una ayuda internacional para echarles una mano. Hagan click aqui, y luego en « see more » abajo de la foto, para tener más informaciones. ¡Muchas gracias por su generosidad!
… Namasté …
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(all pictures were taken with Gopro Hero 2 camera in dive housing but without red filter; so I had to do some editing for all pictures underwater this time again; and pictures out of the water are round but I find it gives them quite a little something!)
[English]
Ladies and Gentlemen, let me introduce you to Elmi Perez!
She’s a friend of mine, someone I just met but is sure worth knowing better. Besides being an excellent yogi (she does yoga on a daily basis) and having completely changed her lifestyle to have less impact on her immediate surroundings, she has created The Soul Clinic, a space where children and adults alike can express themselves through creative paintings as well as learn how to grow their own organic garden. Elmi also is a therapist specialized in janzu techniques, a soothing massage inspired by the dolphins movements.
Raul and I were initiated to it earlier this month and I can tell you that I truly enjoyed it. Being quite of an aquatic girl myself, I really appreciated another contact with the water, being massaged by it after the movements or by Elmi. All movements under water are to be performed with people who have already been given the therapy a few times but Elmi did an exception for us since we feel so comfortable in the water. A feeling of deep serenity overwhelms you, what with being in the water, dancing, floating, flying, resting; not a sound besides your own heartbeat; it’s like daydreaming…
After spending 15 to 20 minutes in the water, it feels quite hard to get out because your internal ear needs some time to get used to standing up again. Besides, a strong shaking of the entire body might occur; I first thought it was due to my being cold, but Elmi also told me that it was more about the body getting rid of all the tension and emotions. Take your time to let them go and rest before getting up again.
I’m looking forward to a session in a sinkhole, in a laguna and then in open water at sea.
Meanwhile, follow Elmi in Merida, in Casa Om – 19th street #296 with 32nd and 34th street, Col. San Pedro Uxmal Chuburna – or abroad, and know about her workshops and activities on her facebook page.
p.s.: A CALL FOR HELP : A few days ago, floods destroyed the plantations of the families of Ixil, a little village of Yucatan where Elmi often goes. She’s raising money to support and help these families. Click here, and then on « see more » under the picture, to have useful information and be part of it. Thank you for your generosity!
… Namasté …
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[Français]
Mesdames et Messieurs, laissez-moi vous présenter Elmi Perez!
C’est une amie, que j’ai rencontrée récemment mais qui vaut tous les détours de la terre. En plus d’être un excellent yogi (pratiquant du yoga) et d’avoir complètement changé son style de vie de manière à avoir un impact moindre sur son environnement, elle a créé La Clinique de l’Âme, un espace dans lequel trouvent expression enfants et adultes sous forme de peinture créative ainsi qu’en suivant des ateliers de création et d’entretien de jardins biologiques. Elmi pratique également le massage thérapeutique janzu, un soin tout en douceur inspiré des mouvements aquatiques des dauphins.
Raul et moi y avons été initiés ce mois-ci et je dois vous avouer que ça fait un bien fou! Moi qui suis déjà de nature plutôt très aquatique, j’ai adoré être dans et sous l’eau, massée soit par l’eau elle-même après un mouvement, soit par Elmi. Les mouvements immergés ne sont normalement introduits qu’après plusieurs séances pour que le sujet ne s’en effraie pas, mais nous y avons eu droit tout de suite puisque très à l’aise dans l’eau. Un sentiment de grande sérénité vous envahit, c’est comme si l’eau vous emmenait, vous enlevait, flottant, volant, dérivant; on n’entend rien d’autre que les battements de son cœur; un rêve éveillé…
Après 15 à 20 minutes de soin, sortir de l’eau est assez difficile car votre oreille interne a besoin d’un temps de réadaptation à la station debout hors de l’eau. De plus, un fort tremblement vous prend et dure plusieurs minutes. Je l’ai d’abord attribué au froid (l’eau de la piscine n’était pas très chaude et malgré le soleil, il y avait un petit vent frais) mais Elmi m’a ensuite dit que c’est également et surtout une manière pour le corps d’évacuer le trop plein d’émotions. Prenez votre temps avant de vous relever pour de bon.
J’ai hâte d’essayer dans un cenote, une lagune puis dans la mer!
Retrouvez Elmi à Mérida, en Casa Om – 19ème rue #296 entre la 32ème et la 34ème, Col. San Pedro Uxmal Chuburna – ou en voyage en suivant ses actions et ateliers sur sa page facebook.
p.s.: APPEL AUX DONS : il y a quelques jours, d’importantes inondations ont détruit les plantations des familles du village d’Ixil, dans le Yucatan. Elmi a lancé un appel aux dons pour pouvoir aider ces familles à survivre les 3 prochains mois. Cliquez ici, puis sur « see more » sous la photo, pour avoir davantage d’informations et faire part de votre soutien et de vos dons. Merci de votre générosité!
… Namasté …
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Que experiencia maravillosa 🙂 Tu vida en Mexico siempre parece una aventura donde cada dia discubres algo nuevo. Lamento mucho por el pueblo de Ixil ….
Si Paula! eso intento! descubrir cada dia o cada semana algo nuevo para compartir unas experiencias extraordinarias y seguir viendo la vida como un regalo.
Gracias por tus pensamientos para el pueblo de Ixil, Elmi les ha ayudado mucho y recibieron mucha ayuda externa tambien. Esperamos que todo saldra bien rapidamente.